Mon approche est : 

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​Axée sur le présent :

Je porte mon attention sur la manière dont vos problèmes se manifestent dans "l'ici et maintenant" car c'est dans le présent que la souffrance est ressentie. Mon intervention ne cherche pas à savoir "pourquoi vous allez mal" mais "comment aller mieux" et "comment faire autrement".

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Systémique et interactionnelle :

J'appréhende la personne dans sa globalité en tenant compte des répercussions de votre situation problématique au niveau personnel, relationnel et contextuel. 

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Centrée sur les émotions et le corps : 

J’utilise l’hypnose active pour vous aider à vous centrer sur vos sensations corporelles et vos ressentis émotionnels. L’hypnose est un mécanisme mental naturel, une ressource propre à chacun. Nous y avons recours au quotidien lorsque, par exemple, nous sommes « dans la lune », « absorbé·e·s dans nos pensées », ou « entre veille et sommeil ». Chacun se met en hypnose à sa façon, selon son envie et ses besoins. C’est vous qui allez créer votre propre état d’hypnose grâce à votre imagination, tout au rythme de ma voix. Vous restez éveillé·e, conscient·e, en conversation à tout instant avec moi. L’hypnose conversationnelle participative permet de relier notre corps, nos pensées et notre inconscient, de dénouer les nœuds émotionnels et déjouer le cercle vicieux pour arriver vers un mieux-être.

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Non normative et non pathologisante :

Je délaisse les jugements, les étiquettes, les références à une pathologie ou à une normalité. Le bien-être est différent d'une personne à l'autre, chacun cherche un équilibre en fonction de sa perception de la réalité. Je ne juge pas si un comportement est “bien” ou “mal” mais s'il constitue un problème et en quoi. Ainsi, je construis avec chacun des solutions sur mesure à partir de votre situation propre en respectant vos besoins, vos valeurs, votre vision du monde et votre rythme. Nous prendrons le temps d’investiguer ce qui est nécessaire à la résolution de vos difficultés.

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Brève et stratégique :

Vous serez acteur·rice du changement. Nous travaillerons en séance mais je vais aussi vous proposer de réaliser des tâches entre les séances afin de vous permettre d’expérimenter une autre façon de faire. Cela pourra être par exemple s'octroyer des moments de réflexion, des prises de notes, des actions comportementales, d’observation, de communication, etc.

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Mon accompagnement, actif et interactif, ajusté à chacun, a pour objectif de vous permettre de ressentir moins d’inconfort et de souffrance le plus rapidement possible et de manière durable.

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